「重大通报」跑图,送你一个“冰墩墩”

简介:跑友们一起跑出了各种图形。照片:韩力“冰墩买不到,金墩买不起,雪墩不会堆,脸墩不干?没事的。这是你要的冰丘。不用排队,不用赞叹,不用——等等,抬脚,就能拥有一个属于我的独一无二的冰墩。什么?”当你在路边看到一个流浪儿的时候,不要——认为他现在正在做一个孤独的、缓慢的行走,那是在享受和我身心互动的美妙时刻。当你看到一队穿着鲜艳服装的跑步...

跑友们一起跑出了各种图形。照片:韩力

“冰墩买不到,金墩买不起,雪墩不会堆,脸墩不干?没事的。这是你要的冰丘。不用排队,不用赞叹,不用——等等,抬脚,就能拥有一个属于我的独一无二的冰墩。什么?”

当你在路边看到一个流浪儿的时候,不要——认为他现在正在做一个孤独的、缓慢的行走,那是在享受和我身心互动的美妙时刻。当你看到一队穿着鲜艳服装的跑步者时,不要认为你们都是专业人士。是我们的同事和同伴在为安康和我亲爱的飞奔。

一个人走,走远。如今,在志愿者的帮助下,人们的跑团有了越来越多有意义的方式。不是,冬奥会期间,下过雪。所有的跑团召集在一起,所有的路人和马匹都聚集在北京奥林匹克森林公园。你是第一个享受雪的人。用你的脚步来描述私人冰墩的运动。

不要参与这种内在的食物。仔细品味你的幸福。这些驰骋的人,不仅有一个伟大的目的——成就更好的我,更是享受一段美好的旅程——你的奔跑路线,可能是描绘一朵玫瑰,一座冰丘,也可能是一个欢乐的虎年!奇怪的日子充满了仪式感。

跑步很好玩,但是跑出冰墩是个技术活。

以奥森北园的冰墩图案为例,日月之初站台负责人波斯推荐的路线规划者。这条路线是由专门的路线规划者规划的,它的长度差不多有10公里。几个团队花了一个多月的时间,实地探路近10次,频繁修改才完成。然后,组织了100人的现场试验。在收发队、教师、志愿者、医务人员、摄影师等工作人员的默契配合下。,说明这个画面结束的很好。

从参与者的各方面来看,即使别人有完美的映射,现场跑者和我的利益也会影响映射结果。如果你没有听清楚指示,如果你有移动的定时开关,如果你没有偏离与松边队的路线,等等。跑步模式反映了参与者的态度——他们是否专心。有的人的身材像手绘一样完美,有的人把冰块变成融化的冰淇淋,真的让我眼泪都笑出来了。于是,走-动结束后,网上组织了一场“追寻最美冰墩”的走-动,参与者把我的跑步模式发到群里进行评选。

当然,对于参与者来说,跑地图是一件很简单的事情。不同于普通的路跑,跑图需要在地面勾勒出崎岖的线条,这就需要降低速度。跑、走、停、走都是正常的。跑步的平均速度通常在8到20分钟之间。运行一些复杂的图形要花更多的时间,而且要一路走。走路的步伐差不多是12分钟。所以跑步地图对于平时跑得慢或者走路慢的人来说是非常友好的。

不亲自参加长期跑步的人,是不知道他的“香”的,跑步地图对于初学者来说是一种有意义的有益的第一。第一次加入俱乐部后,很多人抱怨加班、求职的辛苦,心里焦虑,宣称要平躺着,要佛。我不妨走出家门,起来,体验一下开放的快乐,这样我的内心会变得更加丰富和强大。

冬奥会闭幕式当晚,烟花在头顶雨点般落下,我们一边驰骋,一边欣赏夜空的辉煌。


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